N海都全媒体记者 马豪杰 见习记者 江端

11月11日

公民日报微信大众号宣布了

奥运冠军、福建运动员李雯雯

写给未来李雯雯的一封信

《李雯雯：为我国举重再多扛一点

（公民家书·中华体育精神颂·全运家书）》

这封信的全文如下：

亲爱的未来的李雯雯：

你好呀！

这里是25岁的李雯雯。看到这封信的时分，你大约现已不再是那个一天到晚泡在练习馆里的“小胖子”了。或许你站在教练席上，或许你回到了学校，或许爽性在做一件跟举重彻底无关的事儿。但不论你在哪里，我都想先问一句——你仍是开开心心肠过着每一天吗？

写这封信时，我正在备战十五运会。从东京到巴黎，两块奥运会金牌看起来手拿把掐，但只需我们自己知道，这一路并不都是金光闪闪。一句“下班”的背面，藏着多少次想抛弃又咬牙坚持的早晨和夜晚。

图为李雯雯在巴黎奥运会举重女子81公斤以上级颁奖仪式中登上领奖台。新华社记者 杨 磊摄

歇息的时刻不多，我想托付你几件事儿：

榜首，别忘了那个专心只想把杠铃举得再高一点的小姑娘。不论你现在做什么，期望你还能坚持那股不服输的劲儿——被拒绝了，就再敲 NG28资讯一次门；被看低了，就用实力去证明；摔疼了，就躺一瞬间，爬起来接着干。只需心里还保留着那一点顽强，酷爱就永久不会失掉方向。

第二，好好爱自己。未来的你，不论瘦了没瘦、仍是不是“胖女孩”，都要活得更安然一点——你从前用这副身体举起过国际纪录，也撑过了伤病、熬过了低谷。所以啊，别怪现在的我练习太狠，也别忘了好好爱自己。假如现已离开了赛场，那就好好睡觉、好好吃饭，就算不再是奥运冠军，你也是值得被好好对待的那个人。

第三，别丢了你的幽默感。即便换了身份，也别把高兴的标签从人生的选项里划掉。举重台上的汗水当然巨大，可你笑起来的姿态相同能给人力气。有了时刻，多去做那些你一向想念的事儿——去咖啡馆坐一下午、学英语，哪怕磕磕巴巴也不要紧。

终究，我想对未来的你说：假如有一天，你再也举不动那些从前轻松举起的重量了，别焦虑。重要的不是你头顶上的杠铃，而是你心里那根“杠”——它叫酷爱，叫责任感，叫“为我国举重再多扛一点”。你在举重台上现已赢过很屡次了，今后也要学会在日子里赢一回。

练习时刻快到了，我们一同加油！

正在为十五运会流汗的李雯雯

揭露材料显现，李雯雯，2000年3月5日出世，2014年进入马尾区少体校，同年运送福州市体工队，2016年运送福建省举重运动管理中心，2019年进入国家队，19岁具有国际青年、国际成年共6项国际纪录，我国首位00后举重冠军，福州十大杰出青年，共青团马尾区委副书记（兼职）。

李雯雯（材料图）

据了解，李雯雯将参与本届十五运会女子举重87公斤以上级竞赛，赛事于11月14日在东莞石龙中学体育馆进行，她的中心对手是世锦赛冠军李闫，这场对决被视作国际级巅峰竞赛。作为两届奥运冠军，李雯雯于11月7日随队抵达东莞石龙镇备战赛事，而她的对手李闫是该等级抓举国际纪录坚持者，两人此番是初次正面交锋。

李雯雯（材料图）

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2024年9月，在第40个教师节降临之际，闻名举重教练吴美锦应邀承受海都记者专访，共享了他与弟子们亦师亦友、一起生长的故事。2024年8月11日，巴黎奥运会举重女子81公斤以上级竞赛中，弟子李雯雯成功卫冕，将吴美锦抱到举重台中心庆祝，这一幕被网友喻为“功夫熊猫”与“浣熊师傅”的温馨互动。吴美锦运动员时期曾获三届世锦赛冠军、釜山亚运会冠军及雅典奥运会亚军，2010年退役后进入福建省举重运动管理中心，2017年敞开国家队执教生计，2023年任国家女子举重队副主教练，2024年担任巴黎奥运会我国举重队教练。

八月十一日，我国选手李雯雯（下）抱起教练吴美锦庆祝夺冠（新华社/图）

专访中他提及，巴黎奥运会夺冠时曾劝诫李雯雯“只需奖牌没戴到脖子上就不能懈怠”，着重专心与坚持的重要性；他秉持“练习时是师生，日子中是家人”的理念，发起主动性练习和对症下药，深信“没有欠好的学生，只需不会教的教师”，重视耐性容纳与团队协作。一起也谈到，李雯雯2023年因伤错过多场赛事，却借此机会沉积生长，以第三者视角观赛收成良多，终究在巴黎奥运会夺冠，实现了两人一起出战奥运的部分约好。

修改：陈悦瑶审阅：白彩惠